Αθλητικά Συμπληρώματα

The Workout Is Over? You Have 30 Minutes to Refuel! Η Προπόνηση Τελείωσε; Έχετε 30 Λεπτά για Επανεφοδιασμό Με Καύσιμα!

Protein Πρωτεΐνη

First of all... We love protein. It is the most basic supplement for athletes. It provides the building blocks(amino acids) for repairing and improving your muscle mass after each hard workout. There's nothing that absorbs as efficiently and quickly as a clean, cold-filtered, ion-exchanged whey protein isolate. Some are fortified with digestive enzymes, and have biological blends that ensure maximum absorption. Most of them are lactose free (Lactose is a milk sugar that can give you an upset stomach), so be sure to read the label on whichever whey protein you choose.
Here is a selection of the proteins we offer: Πρώτα απ' όλα... Λατρεύουμε την πρωτεΐνη. Είναι το πιο βασικό συμπλήρωμα για αθλητές. Παρέχει τα δομικά συστατικά(αμινοξέα) για την επιδιόρθωση και βελτίωση της μυϊκής μάζας μετά από κάθε σκληρή προπόνηση. Δεν υπάρχει τίποτα που να απορροφάται τόσο αποτελεσματικά και γρήγορα όπως μια καθαρή, κρύο-διηθημένη, απαλλαγμένη-από-ιόντα πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Μερικές είναι εμπλουτισμένες με πεπτικά ένζυμα, και έχουν βιολογικά μείγματα που εξασφαλίζουν τη μέγιστη δυνατή απορρόφηση. Οι περισσότερες από αυτές είναι ελεύθερες από λακτόζη (η Λακτόζη είναι μια ζάχαρη στο γάλα που μπορεί να σας αναστατώσει το στομάχι), οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος που θα επιλέξετε.
Εδώ είναι μια επιλογή από τις πρωτεΐνες που προσφέρουμε:

Casein Protein Καζεΐνη Πρωτεΐνη

What's great about casein proteins are that they're absorbed slowly, especially micellar casein. This gives you a sustained release of amino acids and muscle building protein rather than the much faster absorbing type proteins like whey. It's for this reason that we suggest you consume a shake of casein based protein before bedtime. It is also useful during the day when you know that you won't be eating for a substantial period of time. Το σπουδαίο με τις καζεΐνες πρωτεΐνες είναι ότι απορροφόνται αργά. Αυτό σας δίνει μια διαρκή απελευθέρωση αμινοξέων και πρωτεϊνών που χτίζουν μυς σε αντίθεση με την πολύ ταχύτερη απορρόφηση από πρωτεΐνες τύπου ορού γάλακτος. Για το λόγο αυτό, σας προτείνουμε να καταναλώνετε ένα μίγμα καζεΐνης πρωτεΐνης πριν από το βραδινό ύπνο. Επίσης, είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν γνωρίζετε ότι δεν θα ξαναφάτε για σημαντικό χρονικό διάστημα.

Energy Ενέργεια

During each workout you need energy to do better. An ideal well-balanced and carefully executed diet would make all energy supplements obsolete. But, in the real world we really can not afford to do extensive calory and energy calculations for every meal of every day of every year. In many cases we also need to gain more mass but do not want the extra burden of increasing our food intake because this would mess other elements of the diet, such as fat, protein and nutrients. For these reasons, an energy supplement is ideal. It provides you with all the energy (or extra energy) you need in the cleanest and most efficient manner.
Here is a selection of energy/carbohydrates we offer: Κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης χρειάζεστε ενέργεια για να αποδόσετε καλύτερα. Μια ιδανική, καλά ισορροπημένη και προσεκτικά εκτελεσμένη διατροφή θα καταστούσε όλα τα ενεργειακά συμπληρώματα παρωχημένα. Αλλά, στην πραγματικότητα δεν μπορούμε να έχουμε την πολυτέλεια να κάνουμε εκτεταμένους θερμιδικούς και και ενεργειακούς υπολογισμούς για κάθε γεύμα, κάθε ημέρα, κάθε έτος. Σε πολλές περιπτώσεις πρέπει επίσης να αποκτήσετε μεγαλύτερη μάζα, αλλά δεν θέλετε το πρόβλημα της αύξησης της πρόσληψης τροφής, διότι αυτό θα χαλούσε άλλα στοιχεία της διατροφής, όπως λιπαρά, πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά. Για τους λόγους αυτούς, ένα ενεργειακό συμπλήρωμα είναι ιδανικό. Σας παρέχει το σύνολο της ενέργειας (ή επιπλέον ενέργειας) που χρειάζεστε με τον πιο καθαρό και αποτελεσματικό τρόπο.
Εδώ είναι μια επιλογή από ενέργεια/υδατάνθρακες που προσφέρουμε:

Glutamine Γλουταμίνη

Glutamine makes up 60% of muscle tissue and that's why it has an extremely anti-catabolic effect in the body, to prevent loss of lean mass and help you recover more effectively from workouts. Glutamine also helps to increase the immune system which is often depressed in hard training athletes or those on lower calorie diets, during cutting phases. Supplementing with L-Glutamine has also been shown to increase glycogen replenishment when taken post-workout with carbohydrates, as well as enhance BCAA (branched chain amino acid) absorption. It also plays a role in supporting protein synthesis. So whether you're a hardcore bodybuilder, fitness enthusiast or cutting calories from your diet, L-Glutamine can support muscle gain and prevent loss of the mass you've trained so hard to achieve. Η Γλουταμίνη αποτελεί μέχρι και το 60% του μυϊκού ιστού και γι' αυτό το λόγο έχει μια πολύ αντι-καταβολική επίδραση στον οργανισμό, για την πρόληψη της απώλειας άπαχης μάζας και την αποτελεσματικότερη ανάκαμψη από τις προπονήσεις. Συμπληρώνοντας Γλουταμίνη συμβάλλει επίσης στην αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος που συχνά είναι σε ύφεση σε σκληρά προπονούμενους αθλητές ή εκείνους σε σχετικά χαμηλότερες θερμιδικά δίαιτες, κατά τη διάρκεια της φάσης κοψίματος. Η συμπλήρωση με L-Γλουταμίνη έχει αποδειχθεί επίσης ότι αυξάνει την αναπλήρωση γλυκογόνου όταν ληφθεί μετά την προπόνηση με υδατάνθρακες, καθώς και ενισχύει την απορρόφηση των BCAA (διακλαδισμένη αλυσίδα αμινοξέων). Επίσης, παίζει ρόλο στην υποστήριξη της πρωτεϊνοσύνθεσης. Έτσι, εάν είστε σκληροπουρηνικός bodybuilder, φανατικός της φυσικής κατάστασης ή απλά κόβετε θερμίδες από τη διατροφή σας, η L-Γλουταμίνη μπορεί να υποστηρίξει την αύξηση των μυών και να αποτρέψει την απώλεια της μάζας που έχετε τόσο σκληρά προπονηθεί για να πετύχετε.

New Arrivals Νέες Αφίξεις